猕猴桃_猕猴桃的来源、性味归经、功效及主治、化学成分、6686体育食疗功效_医学百科

　　6686体育Kivifruit;Chinese gooseberry猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维6686体育。

　　藤本。幼枝及叶西柄密被褐色毛或刺毛；老枝红褐色，光滑无毛。叶互生营养枝上的阔卵圆形至椭圆形；花枝上的近圆形，长6～17cm6686体育，宽5～13cm，边缘有纤毛细尖，上面常仅叶脉上被疏毛6686体育，下面灰白色，密被星状绒毛。花通常3～6朵，成腋生聚伞花序，少数为单生，初开时乳白色，后变为橙黄色，芳香；雄蕊多数；子房上位。浆果卵状或近球形。花期4～6月，果期8～10月。

　　果实近球形、卵圆形或圆锥形。表面黄棕色或棕红色，密生棕黄色长硬毛，有皱缩，凹凸不平。质硬。味甘、酸。

　　果实含糖、维生素有机酸6686体育、色素，另含猕猴桃碱（actinidine）、类胡萝卜素（carotenoids）等。

　　1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种，防止癌症发生；

　　2. 最新的医学研究表明，成人忧郁症生理学基础，它跟一种缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；

　　3.猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

　　1.情绪低落，常吃烧烤者6686体育，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合；