6686体育猕猴桃的功效与作用禁忌

　　6686体育猕猴桃的功效与作用一般有帮助睡眠和改善便秘、促进消化，改善关节炎、高血压和心血管疾病等6686体育，一般没有禁忌6686体育。

　　猕猴桃富含维生素C6686体育、钙、镁6686体育、氨基酸等成分。猕猴桃的胃酸能适当促进肠道蠕动，增强食物吸收。减少肠胃胀气的发生，帮助睡眠，减少动脉硬化的发生，改善便秘。

　　猕猴桃富含纤维、果胶和氨基酸，有助于改善消化不良、尿路结石、心血管疾病、肝斑等。猕猴桃具有优质的面部效果6686体育，果酸可以使皮肤柔软、明亮，并具有良好的清洁效果。清洁毛孔，有效抑制粉刺，滋润肌肤。建议在日常生活中，注意多吃新鲜的蔬菜水果，促进身体健康发展。