猕猴桃的功效与作用-禁忌-食用方法-怎么吃-副作用6686体育

　　6686体育猕猴桃是世界水果之王，为猕猴桃科植物猕猴桃的果实；分布于河南、江苏、安徽、浙江、陕西、四川、湖南6686体育、湖北、福建、甘肃、云南、贵州、广东、广西等地。

　　猕猴桃含有蛋白水解酶，食后能帮助食物尤其是肉类的消化，其所含的膳食纤维和果酸，可促进肠道蠕动、帮助排便。

　　猕猴桃鲜果及果汁，可以降低血清中胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高脂血症、冠心病等有辅助治疗作用。

　　猕猴桃中含有血清促进素，有稳定情绪、镇静心情的功效；它所含的天然肌醇，有利于释放压力。

　　猕猴桃果汁能预防多种癌症的发生，有直接抗癌和间接抗癌的作用，既能抑制亚硝基的产生，也能提高免疫力。

　　梨子洗净、去皮、去核6686体育、切块；猕猴桃取果肉。将上述原料与冷开水一起放入榨汁机中，榨成汁。向果汁中加入柠檬汁和果糖，拌匀即可。

　　猕猴桃是多年生藤本植物，俗称藤梨、洋桃、狐狸桃等。它的果实似梨6686体育6686体育，皮色如桃。每年初夏开花，秋末成熟，酱色型，核细小6686体育，肉青绿色，成熟的果实汁多肉肥、味道鲜美。