猕猴桃有什么功效6686体育(猕猴桃的好处)

　　6686体育它富含许多谷胱甘肽，这是我们抑制细胞癌变的一个重要的因素6686体育，可以有效的降低我们被癌症找上门来。特别是对于我们皮肤、肺部等细胞组织有很重要的作用。

　　它富含许多的维生素和多酚类物质，有非常好的抗氧化的功效6686体育，可以有效的提高我们人体的机体免疫力的水平，促进我们构造一个强健的体魄，减少病菌的侵害，促进我们体内的新陈代谢，让我们的身体变得更加健康舒适。

　　小孩子的时候，经常会遭受到呼吸疾病的迫害。感冒、喉咙发炎这都是我们常见的一些症状，但对于这种情况。我们平日可以食用奇异果，因为它可以有效的给予我们补充足够的营养成分6686体育，而且还会降低我们呼吸系统受到病毒侵害的几率。

　　它可以有效的降低我们血液中的血脂含量6686体育，有效降低我们的胆固醇和甘油三酯的含量，有效的促进我们高血压、冠心病等症状的缓解与改善。

　　它富有许多很好的膳食纤维，可以有效的润滑我们的肠道，有效的改善我们便秘的情况6686体育，起到通便的效果。

　　它富含维生素C，而这是我们人体肌肤所需要的重要成分，可以有效的促进我们人体新陈代谢，使我们的肌肤更加美丽，还有很好的抗氧化的功效，减缓细胞衰老的情况。